貴族の家に生まれた道元は、若い頃に比叡山延暦寺に登った後に栄西の弟子から禅を学びましたが、後に宋に渡って曹洞宗を学びました。帰国後の道元は、幕府と結びついた臨済宗とは対照的に権力に背を向け、山中にこもってひたすら坐禅に徹することで悟りを開こうとしました。これを「只管打坐（しかんたざ）」といいます。
道元は越前（えちぜん、現在の福井県東部）に永平寺（えいへいじ）を建立して開山となり、名誉や利益を求める心である名利（めいり、または「みょうり」）の念を捨てて厳しい規律のもとに修行を行うことで、北陸地方を中心に布教を続けました。
道元は「正法眼蔵（しょうぼうげんぞう）」という著書を残しています。なお、曹洞宗は道元の弟子にあたる瑩山紹瑾（けいざんじょうきん）によって飛躍的な発展を遂（と）げたことで、現在では道元と瑩山紹瑾が「両祖（りょうそ）」と称されているほか、瑩山紹瑾が開いた総持寺（そうじじ）が永平寺と同格の大本山とされています。
ちなみに、総持寺はかつて能登（のと、現在の石川県北部）の輪島（わじま）にありましたが、明治時代に火災で焼失した後に、現在の横浜市鶴見区に移転しています。
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